Overzicht van deze pagina

• Klachten aan de achillespees
• Peritendinitis of tendovaginitis
• Tendinopathie van de achillespees
• Ziekte van Haglund (Haglund-exostose)

Klachten aan de achillespees

De achillespees wordt gevormd door de uitlopers van de kuitspieren (tweekoppige m. gastrocnemius), en de dieper gelegen scholspier (m. soleus). Halverwege de kuit stralen ze uit in de achillespees, die vasthecht aan het hielbeen. Samen worden ze wel m. triceps surae genoemd, een zeer belangrijke spier voor het afzetten (plantairflexie) van de voet en tevens dient als stabilisator voor de knie. De achillespeees is weinig doorbloed en geneest langzaam. Op de achillespees kunnen krachten komen van meer dan 12.5 maal het lichaamsgewicht.

Klachten aan de achillespees kunnen worden veroorzaakt door:

• afnemende doorbloeding van de pees bij het ouder worden. ( de meeste klachten komen voor in de leeftijd tussen de 35 en 45 jaar, meer bij mannen dan bij vrouwen).
• verminderde spierkracht en lenigheid van de kuitspieren
• overgewicht
• voetstandsafwijkingen zoals een hol- of knikvoet waardoor een versterkte pronatie of supinatie ontstaat bij de afwikkeling
• beenlengteverschil en bekkenscheefstand

Peritendinitis of tendovaginitis

Dit is een ontstekingsreactie van de peeskoker rond de achillespees. Het is een typische overbelastingsblessure en gaat vaak gepaard met een fijn kraken tijdens beweging. Bij chronische ontstekingen ontstaan er verklevingen tussen de peesschede en de pees met onregelmatige verdikkingen van de peesschede.

De speciaal hiervoor ontwikkelde siliconen heelpads, heelpads velours kunnen verlichting bieden. Tevens kan een tijdelijke hakverhoging ( heren links / heren rechts / dames links / dames rechts) worden aageschaft. Draag in dit geval aan beide zijden dezelfde verhoging om scheefstand te voorkomen.

Bursitis of slijmbeursontsteking

Slijmbeursontstekingen kunnen voorkomen van de slijmbeurs tussen de achillespees en het onderbeen of van de oppervlakkige slijmbeurs achter op de hiel.

Het dragen van stabiliserende heelcups of heelpads kan de klacht verhelpen. Ook kunnen siliconen gel pads bijdragen aan een sneller herstel.

Tendinopathie van de Achillespees

Tendinitis van de achillespees is de meest voorkomende tendopathie (30% van alle letsels) en komt zelfs voor bij zeer jonge kinderen. Het is een aandoening waar de achilles pees bij of dichtbij het hielbeen ontstoken raakt en pijn veroorzaakt. Deze klacht geeft zware pijn in de achterzijde van de enkel en de hiel. De klacht wordt veroorzaakt door te veel spanning en/of belasting op de achillespees.

Producten behorende bij deze klacht:

• heelcups velours
• heelpads velours
• siliconen gel pads
omhoog

Ziekte van Haglund

Bursisis retrocalcanea of de ziekte van Haglund is pijn bij de achillespees , aan de achterzijde van het been. Het kan irritatie door de schoenrand zijn. Hierdoor treedt verkalking op van het hielbeen en / of een afklemming van de achillispees. Dit is vaak te zien aan een knobbel aan de achterkant van de hak. Het ontlasten van de knobbel op de hak door een kleine schoenaanpassing kan de klacht verlichten. Een siliconen inlegzool of heelcup kan de hak ontlasten.